Über Vritti Kalra

Vritti Kalra – Jahrgang 1991. Sie ist in Mannheim geboren und im schönen Speyer in der Pfalz aufgewachsen. Ihre Wurzeln liegen im nordindischen Bundesstaat Punjab. Nach dem Abitur studierte sie Journalismus mit Schwerpunkt Moderation an der Medienakademie in Dortmund. Ihre privaten Interessen sind Lesen, Schreiben und Fitness. Seit April 2015 schreibt die für die Sport-Rubrik bei Face2Face, weil sie in ihrer Freizeit eben viel Fitness betreibt und einen gesunden Lebensstil pflegt.

HIIT Training – der Selbsttest

Vor einem Monat haben wir euch HIIT, das etwas andere Ausdauertraining, vorgestellt: „Schlagen bis zum Umfallen“ titelte Face2Face damals. Im ersten Teil des Workouts gibt der Sportler 100 Prozent und stößt dabei völlig an seine Grenzen, im nächsten erholt sich … Weiterlesen

HIIT Training – schlagen bis zum Umfallen?

Jedes Jahr gibt es neue Trendsportarten. Aktuell in Mode: das HIIT Training. Das Wort „hit“ kommt nämlich aus dem englischen und heißt übersetzt „schlagen.“ Es verspricht einen definierten Körper in kurzer Zeit. Was es damit auf sich hat, erfahrt ihr … Weiterlesen

Einmal Vegetarier und wieder zurück

Immer mehr Menschen entscheiden sich dafür Vegetarier zu werden, weil sie einen gesunden Lebensstil pflegen wollen. In den meisten Fällen bleiben sie es aber nicht, wie bei Viktoria Umbach. Die 22-jährige Journalistin verzichtete zuerst auf Fleisch, dann stieg sie wieder um. Ihre Beweggründe … Weiterlesen

Schnell und trotzdem gesund abnehmen – Almased im Selbsttest 2

Produkte wie Almased versprechen uns gesund und vor allem schnell abzunehmen. Seit dem letzten Test – bin ich bin nun in Phase zwei angekommen, das heißt, ab jetzt nur noch zwei Mal einen Shake und ein kohlenhydratarmes Essen am Tag. … Weiterlesen

Schnell und trotzdem gesund abnehmen – Almased im Selbsttest

Wer es eilig mit dem Abnehmen hat, der greift gerne mal zu Produkten wie Almased. Der Abnehm-Shake verspricht uns nämlich, dass wir „schnell und gesund“ unsere lästigen Pfunde loswerden können – und zwar in vier Phasen. Die erste Phase ist … Weiterlesen

Ein Sprung ins Ungewisse

Freiheit, Nervenkitzel, Adrenalin pur aber auch Angst – daran denken viele, wenn sie das Wort Bunjee-Springen hören. Nicht zu unrecht. Denn dieser Extremsportart ist herausfordernder als manch einer denkt… Was ist Bunjee-Jumping? Zuerst wird ein reißfestes Gummiseil am Körper des … Weiterlesen

Ab in die Sauna!

Die meisten wissen es: Wer regelmäßig sauniert, der tut seiner Gesundheit etwas Gutes: Im besten Fall wird unser Immunsystem massiv gestärkt, das Herz bleibt fit und die Haut entgiftet. Warum es sich lohnt Von regelmäßigen Saunagängen profitiert langfristig unser gesamter … Weiterlesen

Im Selbstversuch: Radeln unter Wasser

Heute ist es endlich soweit! Ich werde nämlich einen Aqua-Cycling Kurs ausprobieren. Das ist Fahrradfahren unter Wasser und soll drei mal so effektiv sein, als das Training an Land. Im Schwimmbad angekommen, begebe ich mich direkt in die Umkleidekabine. Wichtig … Weiterlesen

Aqua-Cycling – Durchtreten im Wasser

Im Wasser kann man so einiges machen: plantschen, schwimmen, entspannen. Aber auch Sporttreiben ist möglich. Der Fachbegriff dafür heißt Aqua-Cycling – Radfahren im Wasser. Verrückt oder doch sinnvoll? Ursprünglich kommt dieser neuer Trendsport aus den USA und Kanada. Vor zirka … Weiterlesen

Yoga – die Medizin gegen Stress?

In unserer heutigen Gesellschaft und vor allem im Berufsleben wird der Alltag immer stressiger. Viele Arbeitgeber verlangen von ihren Angestellten, dass sie immer schneller, effizienter und produktiver arbeiten. Eben weil die Konkurrenz immer stärker wird. Je mehr Einnahmen erzielt werden … Weiterlesen